Ćwiczenia w cieple powodują znaczne straty wody i elektrolitów w wyniku pocenia się. W ekstremalnych sytuacjach odwodnienie może nawet zabić. Zdarzały się przypadki śmierci osób uczestniczących w selekcji do jednostek specjalnych (np. SAS). Wyniki: alkohol we wszystkich grupach wiekowych był siódmą przyczyną śmierci (lub uszczerbku na zdrowiu) w [...]
Dr John Rusin opublikował ciekawy artykuł „The 4 Most Damaging Types of Training”. Z poglądami autora w kilku miejscach się nie zgadzam. Twierdzi np. że kulturystyka powoduje zbliznowacenie mięśni? Wtedy mogą pojawić się zmiany degeneracyjne typowe dla osteoarthritis. Poza tym, SAA wcale nie muszą sprzyjać zdrowiu. Przykładowo, popularny [...]
Na świecie po kannabinoidy (np. marihuanę, haszysz, syntetyczne imitacje) sięga ok. 182,5 miliona ludzi (3,8% populacji). Używanie marihuany („rekreacyjne”) jest legalne w 10 stanach. „Medyczna marihuana” jest legalna w 33 stanach USA. Co najmniej 18 milionów Amerykanów obecnie używa marihuany. W Izraelu co najmniej 30 tysięcy pacjentów sięga po [...]
[...] eksperyment. Zestaw do tego domowego laboratorium to raptem było 2 czy 3k $ %-) Ale coś mu zawiodło. Albo wirus się z tą zmutowaną czosteczką nie połączył albo później w organizmie jej nie sprzedał. Na dzień dzisiejszy to już nie ma problemu z takimi kombinacjami (bliźniaczki w Chinach) poprawny politycznie świat tylko udaje, że to niemoralne [...]
[...] Innymi słowy, forsowne ćwiczenia zwiększają antyoksydacyjne i przeciwzapalne mechanizmy obronne organizmu. W dłuższej perspektywie treningi mają działanie przeciwzapalne w organizmie. Skutki gorących kąpieli Podobnie sprawa wygląda w przypadku gorącej kąpieli. Gdybyśmy poddali się badaniu poziomu markerów, podczas kąpieli zaobserwowalibyśmy [...]
Ok jutro rano dopiero będę mógł wbić...a jak to jest ze stężeniem test w organizmie w przypadku właśnie propa? Bo wiem ze jeśli chodzi o enan czy cypio to nie robi to takiej różnicy gdyż długo się utrzymuje...i No jednak żeby takie sytuacje się nie powtarzały to właśnie chciałbym przejść na dłuższy estr...wiec jak to zrobić ? Kiedy zacząć bić [...]
[...] włosów, skóry i paznokci oraz prawidłowego poziomu testosteronu we krwi. Żelazo - które pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny, transporcie tlenu w organizmie oraz funkcjonowaniu układu odpornościowego. Ponadto przyczynia się do utrzymania prawidłowych funkcji poznawczych oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. [...]
17β-hydroksy-4-androsten-3-on, czyli testosteron, jest androgenem uznawanym za podstawowy dla mężczyzny. Nie do końca jest to prawda, ponieważ w ostatnich latach okazało się, że równie ważne, a może nawet ważniejsze dla mężczyzny są hormony…, które wcześniej były postrzegane, jako kobiece (estradiol). Testosteron działa także jako prohormon, w ten [...]
[...] w regulacji czynników transkrypcyjnych. Większość gatunków zwierząt, dzięki posiadaniu w wątrobie enzymu oksydazy L-gulono-γ -laktonowej, jest zdolna do syntezowania w organizmie kwasu L–askorbinowego. Wyjątek stanowią małpy, świnki morskie, nietoperze owocożerne, pstrągi, łososie, niektóre ptaki oraz niektóre rasy psów (np. [...]
[...] elektrycznego na błonach komórkowych oraz za przekazywanie impulsów elektrycznych między komórkami. Wraz z sodem pełni również kluczową rolę w zapewnieniu równowagi płynów w organizmie. Potas jest również niezbędny dla zachowania równomiernego bicia serca. Podsumowanie Upewnij się, że w Twojej diecie znajduje się odpowiednia ilość potasu. [...]
[...] od tego trzeba zaczac i unormowac Twoje zywienie. po 2 - stacki witaminowe / multiwitaminy nie sa polecane. stosuje sie pojedyncze formy witamin w zaleznosci od brakow w organizmie, badz takie, ktorych z zalozenia moze brakowac, badz organizm potrzebowac wiecej przy osobach trenujacych. osobiscie stosuje jedynie witamine d3, [...]
Natomiast aby zapobiegac nigdy nie jest za pozno. Skora jest przeciez najwiekszym narzadem w organizmie czlowieka i trzeba o nia dbac czy chodzi tu o rozstepy czy inny problem. Autor ma 16 lat wiec zdrowe nawyki sie przydadza im wczesniej tym lepiej. zdecydowanie :-)
[...] nie budują masy mięśniowej, to jeszcze prowadzą do rozpadu tkanki mięśniowej oraz gromadzenia tłuszczu (np. typowe dla kortyzolu otłuszczenie charakteryzujące stan zapalny w organizmie). Ponadto, nie od razu każdy „steryd” musi być zabroniony do stosowania u sportowców. Akurat ekdysteron ma na tyle dobre właściwości anaboliczne, iż [...]
[...] po prostu blizna, a zmniejszenie widocznosci blizn nalezy rozpoczac w miare szybko po powstaniu. Natomiast aby zapobiegac nigdy nie jest za pozno. Skora jest przeciez najwiekszym narzadem w organizmie czlowieka i trzeba o nia dbac czy chodzi tu o rozstepy czy inny problem. Autor ma 16 lat wiec zdrowe nawyki sie przydadza im wczesniej tym lepiej.
[...] w pływaniu albo wielogodzinne sesje na siłowni, nie przynoszą niczego dobrego. Po co nam witamina D? „Podstawową i niekwestionowaną funkcją witaminy D w organizmie człowieka jest regulacja gospodarki wapniowo-fosforanowej oraz modelowanie i mineralizacja kości” . Wg „Patologii Robbinsa” , zadaniem witaminy D [...]
[...] i pobudzi nerki. Steryd anaboliczny. Jest to jeden z najpopularniejszych stosowanych w weterynaryjnych sterydach, stosowanych w medycynie weterynaryjnej. Poziom hormonów w organizmie jest bardzo wysoki, efekt syntetyczny jest również bardzo silny. Kauka Dan Bao może być skuteczna, stabilna i trwały wzrost mięśni i siły, lepiej jeśli z inne [...]
Wiele osób wierzy w to, iż ekspozycja na zimną wodę jest znakomitym sposobem na regenerację po treningu siłowym, iż wzmacnia odporność, hartuje, przedłuża życie itd. Tymczasem badania naukowe wcale nie wskazują na to, iż podobna kuracja przynosi rewelacyjne rezultaty. Przytoczę kilka badań naukowych, które pokazują, jak w rzeczywistości ciało [...]
Dzień dobry przestałem brać izotek jakis miesiąc temu brałem ponad rok teraz mam blizny i czy mogę smarować się bio oil słyszałem ze po przestanie brania izoteka dalej ma się go w organizmie przez jakieś 7 miesięcy wiec boje się ze bio oil i izotek to zle połączenie proszę powiedzieć czy mogę bardzo bym był wdzięczny
[...] cyklu zostaly mi 2 tygodnie i tutaj pojawia sie moje pytanie czy powinienem zmniejszyc ostatnie strzaly z 1.5ml do 1ml? aby nie było zbyt gwałtownego spadku testosterou w organizmie? na temat odblokowania kupiłem sobie HCG (ovigil 5000 IU) oraz Clomid (Terpafen 50) Co do odblokowania kiedy najlepiej byloby zaczac to brac? jest nas wiele osob [...]
[...] metabolizm inaczej niż węglowodany, inna odpowiedź hormonalna, w zasadzie nie wywołuje odpowiedzi insulinowej. Tłuszcz, przy ograniczonym spożyciu węglowodanów, wywołuje w organizmie mechanizmy imitujące stan głodówki, dotyczące szczególnie adaptacyjnych zmian hormonalnych. Wiadomo, że efektywne korzystanie z tkanki tłuszczowej wymaga aktywacji [...]